FÜR DIE SINNE. FÜR DIE VITALITÄT. FÜR DICH.
Mit der Selfcare Vital Season by Der Öschberghof haben wir ein holistisches Vital-Programm konzipiert, das über sechs Monate hinweg und mit aufeinander aufbauenden Themen und Schwerpunkten eine Auszeit vom Alltag bietet, die eine aktive und gesunde Lebensweise in den Mittelpunkt rückt.
Selfcare Vital Season wird durch Dr. med. Anne Fleck begleitet. Sie ist Expertin für innovative Präventiv- und Ernährungsmedizin und hat die Doc Fleck Methode entwickelt, deren Erkenntnisse in das Selfcare Vital Season Programm einfließen.
Nie war es einfacher, vital zu sein und sich rundum gut zu fühlen. Deine Reise beginnt jetzt.
DIE DOC FLECK METHODE
Der Weg zur Gesundheit ist individuell, sagt Prof. Dr. Anne Fleck. Mit ihren modernen Ansätzen der Vorsorgemedizin verfolgt sie das Ziel, Menschen bestmögliche Gesundheit und Lebensqualität zu ermöglichen, bis ins hohe Alter. Die von ihr entwickelte Doc Fleck Methode ist in Diagnostik und Therapie eine Kombination aus klassischer Medizin, innovativer Individual-, Präventions- und Ernährungsmedizin sowie validen Naturheilverfahren und Stressmedizin. Dem sensiblen Früherkennen von Veränderungen des körperlichen und seelischen Gleichgewichts bezeichnet die Medizinerin als elementar, um Selbstheilung und Regeneration zu bewirken.
Während der Selfcare Vital Season lernen die Gäste mit ihrer Unterstützung, bewusst zu essen, zu schlafen, sich besser zu bewegen.
Die Doc Fleck Methode ist nicht als Kur angelegt, sondern lässt sich individuell passend in den Alltag integrieren:
„Mein Wunsch ist es, dass die Gäste die im Öschberghof in der Selfcare Vital Season gelernte neue Lebensweise mit nach hause nehmen und dort wie selbstverständlich fortführen“
sagt Prof. Dr. Anne Fleck.
DAS PROGRAMM
Mit Selfcare Vital Season by Der Öschberghof möchten wir Ihnen die Möglichkeit geben, Ihre Zeit bei uns ganz bewusst für sich zu nutzen und die größtmögliche Erholung und Regeneration zu erlangen. Das Programm ist an keine Aufenthaltsdauer gebunden. In jeder Selfcare Vital Season Woche bieten wir SPA Events, Kochkurse und Come-together an der Bar an. Mehrmals wöchentlich erwarten Dich, in Zusammenarbeit mit der
Musikhochschule Trossingen, kleine Klassikkonzerte im Öschberghof.
Mehr dazu erfahren Sie in unserem neusten Ö-Talk unten!
DIE EXPERTEN
Schirmherrin Dr.med.Anne Fleck
„Sowohl der Öschberghof als auch ich haben die gleiche Maxime im Leben: Mens sana in corpore sano.“
Ein gesunder Geist soll in einem gesunden Körper wohnen. Dennoch, sagt Dr. med. Anne Fleck, sollten wir nicht alles zu verbissen sehen. Die Tipps, welche die Medizinerin ihren Patienten und in ihren Büchern vorstellt, sind dauerhaft gedacht. Aber besondere Situationen wie ein schöner Sonntags-Brunch mit Freunden laden auch dazu ein, eine Ausnahme vom „Gesunden“ zu machen und müssen erlaubt sein. Wie schon Paracelsus sagte: Die Dosis macht das Gift. Morgen kommt ein neuer Tag. Wichtig ist es, die normale Routine ohne ein schlechtes Gewissen wieder aufzunehmen. Das Selfcare Vital Season Programm ermöglicht es allen Gästen, eine veränderte Lebensführung kennenzulernen und zur Routine zu machen.
Benjamin Börner
„Gerade in heutigen Zeiten ist es elementar, sich seines eigenen Immunsystems bewusst zu sein, es zu kennen und zu pflegen.“
Wussten Sie, dass ein Großteil des Immunsystems seinen Sitz im Darm hat?
Benjamin Börner, Inhaber des Lebenswerk Börner, das Zentrum für biologische und integrative Medizin, sieht es als elementaren Schritt in ein vitales, gesundes Leben, die eigenen Körperfunktionen zu kennen und zu pflegen.
Er war jahrelang selbst Betroffener und sieht durch seine eigene Geschichte und die Behandlung vieler Menschen, dass laboranalytische Standortbestimmung und individuelle Behandlungspläne das A und O sind. Zu verstehen, weshalb ich Symptome habe und den Körper dort in Genesung zu begleiten, wo die Ursache liegt, sieht er als maßgeblichen Schritt in der Medizin.
Benjamin Börner stellt sein Programm vor und gibt Einblicke in Ursachen und Lösungsansätze, um den Menschen zu stabilisieren und erfolgreich in die eigene Kraft zu begleiten.
Patricia Kaymer
„Aus einem leeren Glas kann man keine Energie schöpfen. Gerade deshalb ist es in einem hektischen Alltag wichtig, sich Pausen zu gönnen.“
Yoga und die Arbeit mit ätherischen Ölen haben Patricia Kaymer vor einigen Jahren einen Zugang zu einem achtsameren Leben ermöglicht. Dazu gehört für die ehemalige Bundesliga- und Nationalspielerin im Golf neben guter Ernährung, Sport, Zeit mit lieben Menschen zu verbringen und in der Natur zu sein, aber auch Grenzen für sich zu setzen, darauf zu hören, was ihr guttut und sich weniger zu vergleichen. Natürlich dürfen auch mal eine Pizza und ein schönes Glas Wein oder zwei nicht fehlen. Genau das ist es, was ihr an der Selfcare Vital Season im Öschberghof so gut gefällt: Die Möglichkeit, sich etwas Gutes zu tun, ohne den Zwang auf etwas verzichten zu müssen. Denn am Ende kommt es auf die Balance an.
Ayleen Fossé
Mein Name ist Ayleen Fossé und ich bin SPA&GYM Managerin im Öschberghof. Als ausgebildete Sporttherapeutin ist mir die Verbindung zwischen SPA&GYM ganz besonders wichtig. SPA bedeutet für mich Ruhe, Wohlbefinden und Entspannung. GYM bedeutet für mich Vitalität, Gesundheit und Bewegung.
Mit der Selfcare Vital Season möchten wir die beiden schon naheliegenden Komponenten noch mehr mit einander verbinden und Ihnen zeigen, wie wichtig das eigene Körpergefühl ist.
Ich freue mich darauf, spannende Kurse, Vorträge und Trainings selbst mit Ihnen und unseren Ö-Experten durchzuführen und bin mir sicher, Sie für unserer Selfcare Vital Season begeistern zu können!
Bis Bald im Öschberghof,
Ihre Ayleen Fossé
DIE MONATS-HIGHLIGHTS
Zusätzlich zum normalen Aktiv-Programm bieten wir dir jeden Monat Extra Selfcare Vital Season Kurse und damit harmonierende Empfehlungen für Massagen und Beatuy-Treatments. Unsere Monats-Highlights finden zwei bis drei Mal pro Woche statt und wiederholen sich.
Mehr dazu in unserem Blogbeitrag HIER!
Erleben Sie die Doc Fleck Methode im Öschberghof und starten Sie mit der Selfcare Vital Season in eine gesunde Zukunft! Die Selfcare Vital Season steht in der Zeit von November 2021 bis April 2022 allen unseren Gästen zur Verfügung. Es ist keine gesonderte Buchung notwendig!
